Développer les compétences psychosociales 

en cours de mathématiques

Classification actuelle des CPS 

Qu'est-ce qu'une CPS ?

Introduction

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Voici dans les articles qui suivent quelques partages d'activités pour développer et cultiver les CPS suivantes :

Avoir conscience de soi :

• CPS C1 : "Connaissance de soi" 
  • Séquence CPS C1 sur les forces de caractère 
  • Voir aussi l'article sur l'arbre des forces
• CPS C3 : "Capacité d'auto-évaluation positive"
  • Séquence CPS C3 (voir sommaire ci-dessus) sur les qualités et sur les fiertés
  • Voir aussi l'article Cultiver ses fiertés
• CPS C4 : "Capacité d'attention à soi"

Capacité de maîtrise de soi

• CPS C5 : "Capacité à gérer ses impulsions"
• CPS C6 : "Capacité à atteindre ses buts"

Voici dans les articles qui suivent quelques partages d'activités pour développer et cultiver les CPS suivantes :

Avoir conscience de ses émotions et de son stress :

• CPS E1 : "Comprendre les émotions et le stress" 
• CPS E2 : "Identifier les émotions et son stress"

Réguler ses émotions

• CPS E3 : "Exprimer ses émotions de façon positive"
• CPS E4 : "Gérer ses émotions"
  • Gérer ses émotions agréables : voir le compte à rebours vers 2025
  • Gérer des émotions désagréables comme la colère : voir le coin zen

• CPS E5 : "Réguler son stress au quotidien"
• CPS E6 : "Capacité à faire face (coping) en situation d'adversité"

Voici dans les articles qui suivent quelques partages d'activités pour développer et cultiver les CPS suivantes :

Développer des relations constructives :

• CPS S3 : "Développer des liens sociaux" 
• CPS S4 : "Développer des attitudes et comportements prosociaux"

Résoudre des difficultés

• CPS S5 : "Savoir demander de l'aide"
• CPS S6 : "Capacité d'assertivité et de refus"